Vor allem in stressigen Phasen haben viele Menschen manchmal das Gefühl, dass ihnen kaum oder gar keine Zeit bleibt, um den Tätigkeiten nachzugehen, welche sie lieben. Hobbys und Zeit mit Freunden oder der Familie kommen dann zu kurz und der Stress sowie die Unzufriedenheit nehmen zu. Dabei ist es gerade dann wichtig, sich bewusst Zeit für die schönen Dinge zu nehmen, wenn wir gerade wieder einmal vor vielen neuen Herausforderungen stehen, welche oftmals im Berufsleben verortet sind. Das Stichwort ,,Aktive Erholung” fällt in diesem Zusammenhang besonders häufig. Eben jenes verbinden wir dann oft mit sportlicher Betätigung, doch tatsächlich geht es nur darum, sich nicht nur berieseln zu lassen und sich bewusst mit den Dingen zu befassen, die bei uns für Ablenkung sorgen und uns auf andere Gedanken kommen lassen. Welche Tätigkeiten dies sind, das ist von Mensch zu Mensch sehr verschieden. Individualität spielt in unserem gesamten Leben eine außerordentlich große Rolle und das ist gut so. Wie sollte es da in der Freizeit, die wir so sehr schätzen und die uns so wichtig ist, anders sein?
Auch in stressigen Zeiten ist es wichtig, sich Zeit für die Dinge zu nehmen, die man liebt
Wir leben in einer Zeit, in welcher uns die Technologie eigentlich auch viele Arbeitsschritte abnehmen könnte. Stattdessen kommt es immer wieder dazu, dass wir uns gerade durch eben jene gestresst fühlen. Trotz effizienteren Arbeitswegen scheint es so zu sein, als verdichte sich die Arbeit immer mehr und es wird uns sehr viel abverlangt. Sich in einer Hochphase des Stresses dann bewusst Zeit zu nehmen, das ist enorm wichtig und sorgt dafür, dass wir den Stress besser verarbeiten können. Gleichzeitig handelt es sich um eine echte Herausforderung, denn es sind ja eben diese Zeiten, in welchen wir glauben, dass es gar nicht gelingen kann, diese Zeiten am Tag zu haben.
Wer sich aktiv erholen will, der setzt auf geliebte Tätigkeiten
Während manche Menschen gerne Sport treiben und sich an der Luft bewegen, nutzen andere gerne moderne technische Mittel und Möglichkeiten, um einem Hobby zu frönen. Eine eigene Website erstellen und sie zu bestücken, das ist für Menschen, die sich gerne mit dem World Wide Web und mit Computern beschäftigen, ganz sicher eine adäquate Methode, um die freie Zeit zu nutzen. Handelt es sich hierbei um eine Tätigkeit, die wir gerne in unserer Freizeit durchführen und die auch nicht zu einem erneuten Leistungsdruck führt, kann dabei durchaus von aktiver Erholung gesprochen werden, auch wenn die körperliche Betätigung selbstverständlich dennoch wichtig bleibt. Wichtig ist es beim Hobby eigentlich nur, dass es zum eigenen Lifestyle passt und dass wir hier dafür sorgen, uns wirklich zu erholen und auf andere Gedanken zu kommen. Mit Leistungsdruck und Notwendigkeiten, die das Leben mit sich bringt, sind wir schließlich Tag für Tag genug konfrontiert.
So individuell wie der Mensch selbst
Glücklicherweise probieren wir es heute nicht mehr so stark wie in der Vergangenheit, Menschen in Schubladen zu packen und ihnen aufgrund ihres Aussehens oder anderen Indikatoren bestimmte Eigenschaften zuzuschreiben. Stattdessen wissen wir, dass der Mensch unglaublich individuell ist und dass wir dies als Bereicherung verstehen müssen. Ebenso individuell sind dann eben auch unsere Hobbys und wir entscheiden selbst, wie wir uns erholen wollen.
