Erfolgreich und Reich sein kann man lernen – Der Weg zu größerer Selbsterfüllung

Erfolgreich und Reich sein kann man lernen – Der Weg zu größerer Selbsterfüllung

Erfolgreich sein und Reichtum sind zwei Faktoren, die die Lebensqualität entscheidend beeinflussen. Sich in den eigenen Interessen oder der Arbeitswelt zu beweisen und Erfolgsvisionen zu realisieren, ist ein wichtiger Aspekt für unser Wohlbefinden. Bleibt diese Art der Selbstverwirklichung aus, geht dies häufig mit einem Gefühl des Mangels…

Stressbewältigungsstrategien – Wie Sie bei Stress die Ruhe bewahren

Stressbewältigungsstrategien – Wie Sie bei Stress die Ruhe bewahren

Stress im Job kennt jeder – die kaum zu schaffende Deadline, Personalverantwortung oder hohe Zielvorgaben durch die Unternehmensleitung setzten Mitarbeiter aller Ebenen unter Druck und führen schnell zu Stress und Unruhe. Führungskräfte und Manager sind besonders von Stress betroffen und sollten sich daher mit dem…

Die besten Hobbys für vielbeschäftigte Führungskräfte

Die besten Hobbys für vielbeschäftigte Führungskräfte

Wer viel Stress auf Arbeit hat, sollte gerade in der Freizeit darauf achten, ein Hobby zu finden, was zum Stressabbau beiträgt und sich gut in den Alltag integrieren lässt, ohne noch mehr Stress zu erzeugen. Der sportliche Hobbytipp zum Stressabbau: Klettern Gerade unter leitenden Angestellten…

Burning Man – Das wohl faszinierendste Festival der Welt!

Burning Man – Das wohl faszinierendste Festival der Welt!

Das Festival ist schon eine Weile her, dennoch bleibt das Erlebnis Burning Man oft lange Zeit in den Erinnerungen der Besucher erhalten. Burning Man wirklich adäquat zu beschreiben, dürfte wohl eine der schwierigeren Aufgaben sein. Einen ersten Eindruck kann der Rahmen des Events vermitteln. So…

Glückstechniken – Kleine Strategien, großer Unterschied? Manchmal schon!

Glückstechniken – Kleine Strategien, großer Unterschied? Manchmal schon!

Glückstechniken können helfen, die Lebensqualität mit kleinen Handlungen entscheidend zu verbessern. Dennoch sind sie keine Allheilmittel – man sollte sich vorab schon genauer damit beschäftigen, bevor man sie anwendet. Was sind Glückstechniken? Glückstechniken sind einfache Gedankenspiele oder Übungen, die uns helfen sollen, mehr Glück in…

Schubladendenken und Work-Life-Balance – Der heimliche Killer

Schubladendenken und Work-Life-Balance – Der heimliche Killer

Wir denken alle gelegentlich in Schubladen. Das ist nur menschlich und oft auch gar nicht schlimm – für die Work-Life-Balance kann es aber tödlich sein. Wer Schubladendenken vermeidet, bekommt das Leben oft besser hin. Warum schadet Schubladendenken der Work-Life-Balance? Um zu zeigen, wie schädlich Schubladendenken…

Achtsamkeit – Die neue Wunderwaffe

Achtsamkeit – Die neue Wunderwaffe

Achtsamkeit ist die neue Wunderwaffe der Psychologie. Doch wem hilft sie wirklich? Schauen wir uns das Thema einmal genauer. Was bedeutet Achtsamkeit? Achtsamkeit kann im weitesten Sinne als besondere Form der Aufmerksamkeit verstanden werden. Es geht allerdings weniger darum, generell ein bisschen besser aufzupassen, sondern…